Cursos especializados en nutrición ortomolecular enero 11, 2020

Desde las antiguas culturas y civilizaciones de todo el mundo, la alimentación ha tenido un papel fundamental en el modo de tratar la salud. Hemos mencionado ya varias veces en esta sección a Pitágoras o a Hipócrates y su concepto de la salud desde una visión global del ser humano en su entorno.

La apuesta por una alimentación ecológica y en general por un consumo y estilo de vida más saludable es, sin duda, una ventaja pero no podemos obviar el contexto social, cultural, económico y medioambiental en el que vivimos actualmente. Y los alimentos, la forma de alimentarnos, el estilo de vida o el medio ambiente de la era moderna nada tienen que ver con los de nuestros antepasados.

El agotamiento de los suelos, el procesamiento industrial de los alimentos, la mala calidad del aire y del agua, el estrés del ritmo de vida y los horarios laborales o el consumo masivo de medicamentos (antibióticos, antiácidos, laxantes, antinflamatorios…) son algunos ejemplos de cómo la vida actual produce necesariamente efectos en nuestra salud y modificaciones en nuestra alimentación.

Según el macro estudio “Global Burden of Disease” (Coste mundial de la enfermedad), publicado por ‘The Lancet’, “una dieta inadecuada es el factor de riesgo que más problemas causa en nuestra salud y es responsable del 21% de las muertes en el mundo; muertes que serían evitables”.

Solo en España mueren cada año 90.000 personas por enfermedades relacionadas con una alimentación insana

Así se recoge en el informe «Viaje al Centro de la Alimentación que nos enferma» elaborado por VSF Justicia Alimentaria Global, con datos obtenidos del Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME).

Alimentarse no significa nutrirse

Para comprender la terapia molecular, habría quizá que recordar que mientras la alimentación consiste en un acto voluntario por el que ingerimos sustancias del exterior para mantener la vida (cereales, legumbres, hortalizas, frutas, huevos, …), la nutrición es, sin embargo, un acto involuntario por el que los seres vivos digerimos, asimilamos y metabolizamos esos alimentos para obtener una serie de nutrientes (hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, enzimas..) que cumplen diferentes funciones y sirven para mantener el equilibrio y la salud en nuestro organismo.

La alimentación sería pues algo educable y que debiera tenerse muy en cuenta de cara a la prevención de muchas enfermedades

En este sentido, Felipe Hernández Ramos, uno de los pioneros de la nutrición ortomolecular en España, fundador y director del Instituto de Nutrición Celular Activa (INCA) y autor, entre otros, de los libros “Que tus alimentos sean tu medicina” y “Antienvejecimiento con nutrición ortomolecular”, hace unas recomendaciones básicas en cuanto a la alimentación:

Elegir alimentos de la máxima calidad, preferiblemente ecológicos o de cultivo propio.

Los vegetales crudos deben suponer no menos de 1/3 de la alimentación del día, según la estación del año y las características particulares.

Evitar aditivos alimentarios, los edulcorantes artificiales, los precocinados, el agua clorada, los lácteos comunes y los aceites comunes.

Reducir al máximo (en algunos casos evitar) los alimentos con un porcentaje alto de almidón.

En enfermedades crónicas o degenerativas evitar el trigo y el maíz, valorando el uso de la avena y centeno.

Incorporar la quinoa, el trigo sarraceno, el mijo y el arroz eco.

Cocinar a temperaturas bajas (menos de 110 grados centígrados). Evitar los tostados, fritos y ahumados.

No más de una ración al día de proteína animal, o mejor ninguna.

Dejar para raras excepciones o mejor eliminar la carne grasa, el marisco, la repostería y los dulces.

Tomar la fruta con el estómago vacío, de cultivo ecológico, madura y de temporada.

Los orígenes: la nutrición ortomolecular, anticipo del Genoma Humano

El término ortomolecular viene del griego “orhtós” (justo, correcto) y del adjetivo molecular, que pertenece a las moléculas, diminutivo de “moles” (masa). Se refiere pues a la cantidad exacta o correcta.

Fue Linus C. Pauling, Premio Nobel, de Química en 1954 y de la Paz en 1962, el primero en utilizar este término en su artículo “Ortomolecular Psychiatry”, publicado en la revista Science en 1968. En él, definía la medicina ortomolecular como “terapia que conserva la salud óptima y trata las enfermedades variando las concentraciones de las sustancias que están presentes en el organismo (molécula justa) y que son necesarias para la buena salud”.

La Asociación española de nutricionistas y terapeutas ortomoleculares cualificados (AENTOC) recoge en su manifiesto de defensa de la nutrición ortomolecular, que “no deberíamos olvidar, ni siquiera desde los estamento médicos más ortodoxos, que el concepto pionero de “medicina de las moléculas” expresado y desarrollado inicialmente por Pauling aportó también las bases de lo que llegaría a se

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Academias sanitarias en Galicia septiembre 12, 2016

Academias sanitarias en Galicia

En nuestra web sabemos lo importante que es mantenerte al día de todas las actualizaciones que competan a tu formación. Por eso, hoy hablaremos de las academias sanitarias en Galicia que te permitirán realizar cursos y másters relacionados con las terapias naturales.

La Escuela Europea Parasanitaria es una de las más recomendadas

Todo esto viene de la mano de la Escuela Europea Parasanitaria, una de las más recomendadas y con mayor prestigio en Galicia. No solo por la calidad de sus cursos, sino también por las facilidades y el gran apoyo que ofrece a sus alumnos.

Academias sanitarias

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¿No te viene bien la modalidad presencial? La escuela ha pensado en ti y te permite acceder a cursos donde la modalidad semipresencial, a distancia y online están presentes. Una gran variedad para que los cursos o másters puedan adaptarse a tus necesidades.

La academia cuenta con modernas y amplias instalaciones

¿Qué tipo de cursos y másters podré encontrar?

  • Fitoterapia
  • Acupuntura
  • Reflexología
  • Reflexología podal
  • Balneoterapia
  • Naturopatía
  • Dietética
  • Masajes del mundo
  • Quiromasaje
  • Osteopatía
  • Ayurveda

Estos son solo algunos de los cursos y másters que podrás encontrar. Si no encuentras el tuyo en esta lista puedes visitar la página web de la Escuela Europea o contactar directamente con nosotros. Nos encontramos a tu disposición para lo que necesites.

Dcursos, más cursos y másters

Todos los cursos que ofrece la escuela podrás encontrarlos en dcursos.com un portal formativo donde siempre estarás al día de los últimos cursos que han salido al mercado. Pero, además, estarás también al tanto de becas y otras facilidades a las que podrás acceder para subvencionar tu curso.

Con dcursos podrás encontrar cursos diferentes y variados

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¿Sabes qué ofrece a mayores dcursos? La oportunidad de realizar cursos y másters que no tengan que ver con las terapias naturales, por ejemplo estética, deportes, oposiciones, etcétera. ¿Te animas a completar tu formación con una formación transversal?

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Cursos profesionales de masajes y quiromasaje para tu formación agosto 14, 2016

cursos de masajes

Cursos profesionales de masajes y quiromasaje para tu formación

Todos, en algún momento, hemos necesitado acudir a un masajista profesional para que nos aliviasen algún tipo de dolencia que nos estaba afectando. Quizás una torcedura, problemas con las cervicales, una mala postura o las terribles migrañas.

Sea cual sea el motivo, buscar a un profesional en este ámbito es esencial si no queremos que la situación empeore. Por eso, los cursos profesionales de masajes y quiromasaje son ideales si te quieres dedicar al mundo de los masajes. Solo así podrás ofrecerle lo mejor a tus pacientes.

Los beneficios de los masajes

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Los cursos de masaje o cursos de terapias de masajes te permiten estudiar todo tipo de técnicas, desde las más tradicionales hasta las más novedosas. De esta manera, tu capacidad de actuación y de resolución del problema se amplia. Pero, ¿por qué son tan importantes los masajes? ¿Cuáles son los beneficios que nos aportan?

El primer beneficio de los masajes es que nos ayudan a liberar la tensión de nuestro cuerpo y a relajarnos. Vivimos en un constante estrés y, en más de una ocasión, necesitamos quitarnos este gran peso de encima. Por este motivo, los masajes también son muy buenos para tratar enfermedades como la ansiedad o la depresión.

El gran beneficio de los masajes es que nos ayudan a tratar con el dolor. Si tienes la espalda torcida y sufres de algún problema como la escoliosis, los masajes pueden ayudar a aliviar tu sufrimiento. Pero, también pueden tratar otros tipos de dolores como las migrañas y las jaquecas.

¿Quieres saber algo más? Si sufres de una enfermedad grave como el cáncer, los masajes pueden ayudarte a mejorar la inmunidad para que te encuentres mucho más fuerte para lidiar con esta terrible enfermedad.

Cursos de masajes con dcursos

 

Si quieres ser un gran profesional los cursos de masajes de calidad serán tu opción. Por eso, dcursos.com cursos de masajes profesionales es una excelente opción ya que se dedica a impartir formación relacionada con los masajes, aunque también podrás encontrar muchos otros cursos que pueden ser de tu interés.

Dcursos te permitirá ser un gran profesional, mantenerte actualizado sobre las últimas técnicas y descubrir nuevos masajes que siempre se irán descubriendo. De esta manera, ampliarás tus conocimientos y te convertirás en el especialista que siempre has querido ser. ¡No esperes más!

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